Harmonická strava
Výprodej zboží|Zboží skladem|Ve slovenském jazyce|Knihy » Autoři » S » Sineľnikov Valerij|Knihy » Kategorie » Kuchařky|Knihy » Kategorie » Zdravá výživa|Knihy » Nakladatelství » Eugenika
SLEVA: 103 Kč
dostupnost: skladem (1 kus)
formát: 200x130 mm, vydáno 2017
Stravovanie pre dosiahnutie harmónie / Optimálny čas konzumácie jednotlivých potravín / Potraviny, ktorých by ste sa mali zriecť / Guny a potraviny
Populárny ruský autor Valerij Sineľnikov zostavil vynikajúcu praktickú kuchársku knihu o výžive, založenú na princípoch blahodarne pôsobiacej a veľmi chutnej vegetariánskej stravy. Dozviete sa veľa zaujímavého a dôležitého o strave i jej príprave. Zistíte, aký ste konštitučný typ (z troch možností, podľa východnej filozofie). Získate prehľadné tabuľky vhodných a nevhodných potravín, ako aj správneho kombinovania prísad pre jednotlivé typy. Objavíte veľké množstvo receptov na pomerne neznáme vynikajúce jedlá, z ktorých mnohé sú tradičné ruské.
Kniha vám môže účelne pomôct zmeniť váš štýl stravovania, s cieľom posilniť zdravie, ale aj rozvoj ducha.
Obsah
PREDSLOV
ZNÁME STRAVOVACIE SYSTÉMYČo je to stravovanie?POSTULÁTY AJURVÉDSKEHO STRAVOVANIA
Tradičná zmiešaná strava
Delená strava
Strava podľa krvných skupín
Diétna strava a monodiéta
Makrobiotická strava
Vegetariánstvo
JEMNOHMOTNÁ ŠTRUKTÚRA ČLOVEKA
TRI DÓŠEĽudia typu váta - nepokojné tvoryTEST NA URČENIE KONŠTITUČNÉHO TYPU
Ľudia typu pitta - "Všetko, alebo nič!"
Ľudia typu kapha - ťažné kone
ODPORÚČANÁ STRAVAO chutiach sa nehádejteSILY HMOTNÉHO SVETA
Sladká chuť
Kyslá chuť
Slaná chuť
Štipľavá chuť
Horká chuť
Trpká chuť
Chute a emócie
Stravovacie odporúčania pre ľudí typu váta
Stravovacie odporúčania pre ľudí typu pitta
Stravovacie odporúčania pre ľudí typu kapha
Rady pre všetkých a každého
TROCHU O HARMONIZUJÚCEJ STRAVEPrečo harmonizujúca strava predlžuje život?AKO SI VYBERAŤ POTRAVINY
Prečo harmonizujúca strava očisťuje naše vedomie?
Prečo harmonizujúca strava dodáva sílu?
Vplyv energií na telo
Vplyv energií na pocity
|Vplyv energií na um
Vplyv energií na rozum
Prečo prináša harmonizujúca strava zdravie?
Prečo harmonizujúca strava dodáva pocity šťastia?
Prečo harmonizujúca strava prináša uspokojenie?
Strava by mala byť šťavnatá a mastná. Čo to znamená?
Jedlo by malo byť chutnéUrčenie vhodných potravinAKO SPRÁVNE VARIŤ
Čiastočne vhodné produkty
Potraviny, ktorých by ste sa mali zriecť
Súhrnná tabuľka potravínNeutralizovanie vášne a nevedomosti pri príprave jedálSTRAVOVACÍ REŽIM NA DOSIAHNUTIE HARMÓNIE
Názov potraviny
Spôsob prípravy jedla
Kombinovanie prísadRáno je časom harmónieAKÝ CHLIEB JE NAOZAJ PROSPEŠNÝ
Obed je časom víťazstiev
Večer je časom oddychu a uvoľnenia sa
Tabuľky pre optimálny čas konzumácie jednotlivých potravínO škodlivosti droždiaMLIEKO A MLIEČNE PRODUKTY
Alternatívne recepty chleba a kváskovMliekoČOKOLÁDA: ŠOK ALEBO NÁVYK?
Tvaroh
Kefír a jogurt
Zakvasené mlieko
Sladká smotana
Kyslá smotana
Srvátka
Syr
Rozpustené smotanové maslo alebo ghí
CmarZávislosť na čokoláde?GUNY A POTRAVINY
KarobHarmonizujúce jedlo a naše zdravieODPORÚČANIA ŠKOLY ZDRAVIA A RADOSTI
Harmonizujúce potraviny
Zmes harmónie a vášne
Zmes harmónie, vášne a nevedomosti
Vášeň a nevedomosť
Konzervovanie a guny
Sušenie potravín
Príprava zaváranín a kompótov
Varenie a varenie na pare
Nakladanie do soli
Zamrazovanie potravín
Použitie rôznych prísad v jedlách
Kombinovateľnosť potravín s prísadami
Prísada ako liek
ZOPÁR RÁD ČITATEĽOM
KULINÁRSKE RECEPTY Z PROSPEŠNÝCH POTRAVÍNŠalátyŽEHNANIE JEDLU
Polievky
Hlavné jedlá a zeleninové jedlá
Krúpavé jedlá
Múčne výrobky
Sladké pečivo
Recepty na karobové pečivo
Nápoje, kompóty a zákvasy
PRÍLOHAJe vegetariánstvo plnohodnotnou stravou?