Život bez strachu

Ve slovenském jazyce|Knihy » Autoři » S » Sineľnikov Valerij|Knihy » Kategorie » Transformace vědomí|Knihy » Nakladatelství » Eugenika

nedostupné
titul je vyprodaný
120 stran, vazba brožovaná,
formát: 180x120 mm, vydáno 2016
hodnocení:2.89, (1 min / 5 max), hlasů:9

Transformácia negatívnych emócií

Strach je energeticky najintenzívnejšia a najničivejšia emócia, ktorej je treba sa zbaviť. Ani len netušíme, ako hlboko do našich životov vošiel strach, doslova do všetkých oblastí nášho bytia. Bojíme sa ochorieť aj umrieť, zostať bez prostriedkov na živobytie, bojíme sa, že nás zabijú, že stratíme svojich najbližších, že nás opustia naši milovaní. Obľúbený autor učí, ako si so strachom poradiť. V prvom rade - ako strach rozpoznať, uvedomiť si ho, pochopiť jeho príčiny aj úlohu, ktorú možno v našom živote zohráva. A ďalej - ako sa so svojím strachom vysporiadať, premeniť zaužívané negatívne pocity a predstavy na nové, ktoré nás už viac nebudú oslabovať, ale posilňovať.

Ukázka z knihy:

Podvedomie využíva pocit strachu tak, že z neho robí obrannú funkciu. Veď pre každú ľudskú bytosť je veľmi dôležité cítiť sa v bezpečí. Pocit bezpečnosti a ochrany nám zaručuje pocit pokoja. Strach však uskutočňuje tieto pozitívne zámery zlým spôsobom. Prispieva k tomu, že prestávame dôverovať iným ľuďom a okolitému svetu vôbec a izolujeme sa od nich. A tak vzniká uzavretosť, čo v konečnom dôsledku vedie k osamelosti.

Okrem osamelosti má pocit strachu množstvo ďalších škodlivých vedľajších následkov. V skutočnosti strach priťahuje práve to, čoho sa bojíme.

To znamená, že zdroj strachu sa nachádza v samotnom človeku. Je veľmi dôležité pochopiť to. Najprv vyžarujeme do okolitého sveta agresiu, a potom zažívame strach alebo obavy ako obrannú reakciu. Ale pred kým sa bránime? Ukazuje sa, že pred sebou samým.
Obsah

Predslov

Strach v našom živote

Načo je potrebný strach?

Podstata strachu

Príčiny strachu
Ilúzia oddelenosti
Násilie
Nechuť žiť
Strach zo smrti
Strach o svojich blízkych

Zbavte sa strachu
Uvedomte si svoju podstatu
Zbavte sa násilia
Prejavujte milosrdenstvo
Zbavte sa deštruktívnych myšlienok
Nepripútanosť
Dosiahnite stav vnútorného pokoja a rovnováhy
Prijmite sa a odpustite si
Rozvíjajte svoju odvahu
Zbavte sa strachu s pomocou techniky udijána bandha

Praktické cvičenia so strachom
Tvorivý prístup
Pridanie pozitívnej predstavy k povodnej predstave
Prežívanie strachu na úrovni pocitov
Pridanie druhej modality
Metóda podvedomého preprogramovania
Transformácia predstavy
Získanie prístupu k zdrojom podvedomia
Metóda kinosály

Doslov