Tělo - Tvůj nejlepší přítel

Zboží skladem|Nově přidané zboží|Knihy » Autoři » B » Bourbeau Lise|Knihy » Kategorie » Osobní rozvoj|Knihy » Kategorie » Pozitivní myšlení|Knihy » Kategorie » Šťastný život|Knihy » Kategorie » Zdraví|Knihy » Nakladatelství » Eugenika

Cena:240,-
dostupnost: skladem
194 stran, vazba brožovaná,
201x131 mm, vydáno 2017
hodnocení:0, (1 min / 5 max), hlasů:0

Potřeby fyzického těla / Potřeby mentálního těla / Potřeby emocionálního těla / Jak vyjadřovat své emoce

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím. V první části mluví o vývoji, růstu, duchovních zákonech, lásce a energii a část druhá pojednává o tématech, jako jsou nemoci, strava, smysly, nadváha, sexualita, dech, tělesné potřeby, mentální a emocionální tělo, spiritualita nebo i meditace. Po každé kapitole následuje několik cvičení.

Ukázka z knihy (z Kapitoly 13 - Potřeby fyzického těla):

Ideálním fyzickým cvičením je chůze. Představuje nejjednodušší, nejlevnější a nejméně násilné cvičení ze všech a navrací tělu ve velké míře rovnováhu. Chůze je nejenom fyzickým cvičením, ale rovněž uvolněním a relaxací. V chůzi namáháme svaly na nohou, na břiše a na hrudníku. Okysličujeme a trénujeme srdce a vibrace vznikající při každém kroku masírují játra, slinivku, slezinu a střeva, což usnadňuje trávení. Chůze zrychluje metabolizmus a aktivuje krevní oběh. Je rovněž nezbytná ke správnému fungování kloubů. Lze ji provozovat bez obtíží a při sebemenší známce únavy s ní lze přestat. Účinně bojuje proti strnulosti těla i mysli, zlepšuje přirozenou obranyschopnost organizmu a oddaluje jeho stárnutí. Pomáhá člověku udržovat se ve formě a snižuje na minimum riziko infarktu a arteriosklerózy. Automatický pohyb při chůzi umožňuje uvolnění i otevřenost mysli.

Ať si zvolíš jakoukoli fyzickou činnost, měl bys ji provádět průměrně alespoň čtyřikrát týdně nebo podle potřeby svého těla.

Psychické zkoumání má rovněž značný vliv na fyzický stav tvého těla. Pokud ti tvé činy, myšlenky a slova brání v tom, aby ses v životě posunul dopředu, ozvou se problémy v oblasti nohou, rukou, očí, uší nebo nosu. Potíže v kyčlích znamenají, že něco ve tvém zkoumání neklape, a tělo tě tak upozorňuje, že v nějakých důležitých rozhodnutích máš strach postupovat. Uvědomuješ si, co bys měl udělat, ale drží tě nějaké vnitřní obavy. Nemusíš se však vůbec strachovat, neboť za každým tvým rozhodnutím stojí tvé nadvědomí. Pokud tě trápí problémy s nohama, zřejmě máš strach z budoucnosti. Asi musíš čelit nějaké změně, která by mohla pozměnit tvou budoucnost. Mohla by se týkat například práce. Příčinou tvých potíží je pravděpodobně nová zodpovědnost za nějakou věc, která se před tebou rýsuje a ty váháš, zda jít kupředu.

Nohy a chodidla mají stejný význam. Prsty u nohou se týkají drobných detailů v budoucnosti, avšak starostmi si nijak nepomůžeš. Kuří oko na prstech u nohy značí, že nejednáš a nemyslíš správným způsobem.

Každý problém tě upozorňuje, že nejednáš a nemyslíš správným způsobem.

Bolest v paži znamená, že nejsi schopen obejmout své současné zkušenosti s radostí. Co chceš skutečně dělat? Je čas uspokojit své potřeby a bolest v lokti ti signalizuje, že nejsi dostatečně pružný, abys přijal nějakou novou zkušenost. Přestaň mít strach, že se zasekneš, vše se vyřeší.

Artritida tě upozorňuje, že tvé zkoumání neprobíhá harmonickým způsobem. Máš-li artritidou postižené ruce, nohy, paže a kyčle, pak jsi přesvědčen, že tě lidé využívají nebo budou využívat. Ve skutečnosti nevyjadřuješ to, co chceš, jen se vždy obětuješ pro druhé a potom kritizuješ. Tělo tě upozorňuje, že je nejvyšší čas, aby ses projevil navenek.

Uvědomuješ si, nakolik je tvé tělo výjimečné a úžasné? Protože neexistuje ani dobro, ani zlo, nemusíš si už s ničím lámat hlavu. Na všechno, co uděláš, řekneš, myslíš nebo cítíš a nebude to pro tebe dobré, dostaneš upozornění. Tvá jediná zodpovědnost spočívá v tom, abys byl k těmto signálům bdělý. Pozoruj své problémy, nemoci, nedostatek energie, emoce a stravovací návyky. Jakmile se vynoří nějaký signál, něco se děje. Organizmus tě upozorňuje, že se vydáváš špatnou cestou a pokouší se tě přivést zpět na správnou cestu – cestu Lásky! Ví, že na ní budeš mnohem šťastnější.

Jsem přesvědčena, že tuto teorii o fyzických potřebách znáš, alespoň její část. Dokonce možná prohlásíš, že každý ví, co tělo potřebuje. S tím souhlasím, ale jak s těmito informacemi nakládáme? K čemu je mít tolik znalostí, když je člověk neuplatňuje v praxi?!
Obsah

Poděkování
Předmluva

1. část - Velké zákony života

Kapitola 1 - Prvořadý cíl člověka
Kapitola 2 - Vědomí, podvědomí a nadvědomí
Kapitola 3 - Závazek a zodpovědnost
Kapitola 4 - Láska a vlastnictví
Kapitola 5 - Velký zákon příčiny a následku
Kapitola 6 - Přetnout pouta a odpouštět
Kapitola 7 - Víra a modlitba
Kapitola 8 - Energie

2. část - Naslouchej svému fyzickému tělu

Kapitola 9 - Nemoci a úrazy
Kapitola 10 - Živíš své fyzické tělo tak, jaký vedeš život
Kapitola 11 - Problémy s nadváhou
Kapitola 12 - Sexualita
Kapitola 13 - Potřeby fyzického těla

3. část - Naslouchej svému mentálnímu tělu

Kapitola 14 - Dobro a zlo
Kapitola 15 - Pýcha
Kapitola 16 - Falešní páni
Kapitola 17 - Potřeby mentálního těla

4. část - Naslouchej svému emocionálnímu tělu

Kapitola 18 - Jak vyjadřovat své emoce
Kapitola 19 - Strach a pocit viny
Kapitola 20 - Potřeby emocionálního těla

5. část - Duchovnost

Kapitola 21 - Duchovnost a meditace
Závěr