Netradiční pokrmy bez masa

U nás se prozatím nikdo nediví, konzumuje-li se maso nebo masné výrobky 2 až 3x denně. Mnozí se však diví, proč ve výskytu civilizačních chorob stále stojíme na jednom z nelichotivých "předních" míst na světě... Nemusíme být ortodoxními vegetariány, ale převezme-li do rodinného jídelníčku nové prvky z Vegetariánského labužníka, pak upevníme své zdraví a navíc si dobře pochutnáme. Jsme-li na chatě nebo chalupě a musíme pro rodinu vařit, pak nám vegetariánské pokrmy ušetří i trochu času a starostí. Kromě čerstvé zeleniny mají vegetariánské suroviny většinou dobrou trvanlivost i v teplejším počasí (sójová masa, luštěniny, obilniny, semínka, brambory, vejce, sýry). Nemusíme tedy denně za nákupy, a přesto můžeme uvařit hodnotně a chutně. 

 Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výživy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení.